陳紹翔 2014/10/15 訓練日誌

陳紹翔台北市
ID 79760

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陳紹翔

11.0 km | 00:53:43 | 04:52/km

日期: 2014-10-15 19:13 - 地點: 幸福水漾公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 04'57" / 04'39" / 04'50" / 04'49" / 04'52" / 05'12" / 04'51" / 05'11" / 04'52" / 04'34" / 04'50" / 04'20" /

10月累積里程 : 330.32 km

美津濃 J1GC143001 累積 : 621.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Osim Chow, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'39"	00:09'36"
3	04'50"	00:14'26"
4	04'49"	00:19'15"
5	04'52"	00:24'07"
6	05'12"	00:29'19"
7	04'51"	00:34'10"
8	05'11"	00:39'21"
9	04'52"	00:44'13"
10	04'34"	00:48'47"
11	04'50"	00:53'37"
11.0	04'16"	00:53'43"

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成績 : 05:56:41

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