6.9 km | 00:36:13 | 05:13/km日期: 2014-10-15 20:16 - 地點: 興隆路河堤步道 - 平均心率: 67 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'12" / 05'19" / 04'59" / 05'07" / 05'04" / 05'13" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'13") | 1016 / 1016 |
| 2 | | 05'18" (+00'20") | 992 / 2008 |
| 3 | | 04'58" | 1004 / 3012 |
| 4 | | 05'07" (+00'09") | 1011 / 4023 |
| 5 | | 05'02" (+00'04") | 998 / 5022 |
| 6 | | 05'14" (+00'16") | 1014 / 6036 |
| 7 | | 05'29" (+00'31") | 935 / 6972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.02 km 
ASICS GT2000 2 累積 :
1189.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'19" | 00:10'31" |
| 3 | 04'59" | 00:15'30" |
| 4 | 05'07" | 00:20'37" |
| 5 | 05'04" | 00:25'41" |
| 6 | 05'13" | 00:30'54" |
| 6.9 | 05'45" | 00:36'13" |
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