許勛閔 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

許勛閔高雄
ID 88567

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15.3 km | 01:39:19 | 06:28/km

日期: 2014-10-15 19:37 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1050 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'44" / 06'20" / 06'12" / 06'28" / 06'08" / 06'08" / 06'24" / 06'20" / 06'20" / 06'20" / 06'24" / 06'12" / 06'04" / 06'16" / 06'28" / 12'31" /

10月累積里程 : 200.39 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Teng, 李奇峰和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'20"	00:13'04"
3	06'12"	00:19'16"
4	06'28"	00:25'44"
5	06'08"	00:31'52"
6	06'08"	00:38'00"
7	06'24"	00:44'24"
8	06'20"	00:50'44"
9	06'20"	00:57'04"
10	06'20"	01:03'24"
11	06'24"	01:09'48"
12	06'12"	01:16'00"
13	06'04"	01:22'04"
14	06'16"	01:28'20"
15	06'28"	01:34'48"
15.3	12'31"	01:39'08"

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