5.0 km | 00:30:39 | 06:04/km日期: 2020-07-15 17:38 - 地點: 中庄國中 - 平均心率: 132 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'48" / 05'54" / 06'01" / 06'39" / 05'58" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'43") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 251.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'54" | 00:11'42" |
| 3 | 06'01" | 00:17'43" |
| 4 | 06'39" | 00:24'22" |
| 5 | 05'58" | 00:30'20" |
| 5.0 | 06'25" | 00:30'39" |
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