10/16/2014, 早上5點參加竹22團練上月桃窩，因這星期天要跑遠東馬，想說這兩天團練就慢慢跑做輕量練習就好，但爬月桃窩的陡坡還是不行偷懶的全程禁當步兵，回程就和Perter及阿朗兄邊跑邊聊天，維持0615的速度跑回來，賺進9K入袋，繼續加油!!另外今早下山時，福祥哥不小心踢到地面的凸起往前前撲倒，希望傷口趕緊恢復。