8.5 km | 01:07:27 | 07:58/km日期: 2020-07-10 17:22 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 12542 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'41" / 06'40" / 06'35" / 06'34" / 09'15" / 09'01" / 08'31" / 07'36" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'09") | 1001 / 1001 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 2002 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3002 | 170 / 87 |
| 4 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 4003 | 171 / 83 |
| 5 | | 09'09" (+02'30") | 1001 / 5005 | 185 / 59 |
| 6 | | 09'36" (+02'57") | 1002 / 6008 | 206 / 50 |
| 7 | | 08'10" (+01'31") | 1000 / 7009 | 187 / 65 |
| 8 | | 08'37" (+01'58") | 1001 / 8010 | 193 / 60 |
| 9 | | 10'06" (+03'27") | 448 / 8459 | 217 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'40" | 00:13'21" |
| 3 | 06'35" | 00:19'56" |
| 4 | 06'34" | 00:26'30" |
| 5 | 09'15" | 00:35'45" |
| 6 | 09'01" | 00:44'46" |
| 7 | 08'31" | 00:53'17" |
| 8 | 07'36" | 01:00'53" |
| 8.5 | 14'17" | 01:07'27" |
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