chengyen 2014/10/16 訓練日誌

chengyen 新竹
ID 49039

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chengyen

10.5 km | 00:58:54 | 05:36/km

日期: 2014-10-16 05:02 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 06'01" / 05'34" / 05'32" / 05'36" / 05'31" / 05'39" / 05'38" / 05'36" / 05'42" / 05'27" / 05'19" /

10月累積里程 : 215.68 km

ASICS GEL-CUMULUS-15 累積 : 2194.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楊添福, 江小豪和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'34"	00:11'35"
3	05'32"	00:17'07"
4	05'36"	00:22'43"
5	05'31"	00:28'14"
6	05'39"	00:33'53"
7	05'38"	00:39'31"
8	05'36"	00:45'07"
9	05'42"	00:50'49"
10	05'27"	00:56'16"
10.5	05'19"	00:58'54"

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