2.9 km | 00:27:51 | 09:27/km日期: 2020-07-12 06:39 - 平均心率: 113 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 14'31" / 07'23" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'31" (+07'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" | 946 / 2946 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 89.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'31" | 00:14'31" |
2 | 07'23" | 00:21'54" |
2.9 | 06'17" | 00:27'51" |