James 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

James 台中
ID 59318

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5.0 km | 00:31:18 | 06:15/km

日期: 2014-10-13 20:27 - 地點: 中興大學 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'31" / 06'19" / 06'31" / 06'10" / 06'19" / 77'46" /

10月累積里程 : 180.14 km

ASICS GT-2000 累積 : 1329.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 蝸牛教主和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'19"	00:11'50"
3	06'31"	00:18'21"
4	06'10"	00:24'31"
5	06'19"	00:30'50"
5.0	09'51"	00:31'18"

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