7.0 km | 00:40:34 | 05:47/km日期: 2020-07-10 17:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'12" / 05'57" / 05'57" / 05'46" / 05'30" / 05'33" / 05'36" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'57" | 00:12'09" |
| 3 | 05'57" | 00:18'06" |
| 4 | 05'46" | 00:23'52" |
| 5 | 05'30" | 00:29'22" |
| 6 | 05'33" | 00:34'55" |
| 7 | 05'36" | 00:40'31" |
| 7.0 | 04'28" | 00:40'34" |
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