3.6 km | 00:22:46 | 06:14/km日期: 2020-07-08 07:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 4116 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'44" / 06'16" / 05'54" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'49") | 1000 / 1000 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 2000 | 181 / 87 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 | 183 / 91 |
| 4 | | 05'47" | 641 / 3642 | 184 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'16" | 00:13'00" |
| 3 | 05'54" | 00:18'54" |
| 3.6 | 06'00" | 00:22'46" |
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