Lady恰恰 🍄 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Lady恰恰 🍄 新竹
ID 99928

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Lady恰恰 🍄

14.2 km | 01:49:56 | 07:43/km

日期: 2014-10-14 21:02 - 地點: 竹香彩虹橋7圈 - 天氣: 冷喔⋯ - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 07'20" / 07'40" / 06'56" / 07'04" / 07'00" / 07'53" / 07'32" / 07'08" / 08'20" / 07'12" / 07'52" / 09'12" / 07'08" / 07'12" / 07'40" /

新竹

Lady恰恰 🍄

星光手圈兒沒電⋯我好聰明改用單車閃閃燈～還不錯！

Andy Tsang, 純瑄和其他 9 人說推

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dayso 還真不錯耶~

2014-10-14 23:58 ·

2 個人推

ricky tseng 妳的身體狀況這麼晚跑不危險嗎?

2014-10-15 08:33 ·

2 個人推

跑前先吃個抗組織胺藥⋯
結果跑起來的確輕盈不少⋯
可是跑到10K以後⋯⋯
媽呀～敲想睡覺(°_°)猛打哈欠捏
那個藥的副作用太強⋯
來去洗洗睡了(￣O￣;)

10月累積里程 : 112.10 km

Nike 女子氣墊跑步鞋累積 : 205.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

謝承融, 廖紋樑和其他 158 人說推

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觀看另 2 則留言

GE 這麼晚也該睡了，早睡早起身體好。

2014-10-15 09:48 ·

3 個人推

Cheetah 恰姐超強的意志吃了藥還可以跑14K 加油!!!

2014-10-17 16:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'40"	00:15'00"
3	06'56"	00:21'56"
4	07'04"	00:29'00"
5	07'00"	00:36'00"
6	07'53"	00:43'53"
7	07'32"	00:51'25"
8	07'08"	00:58'33"
9	08'20"	01:06'53"
10	07'12"	01:14'05"
11	07'52"	01:21'57"
12	09'12"	01:31'09"
13	07'08"	01:38'17"
14	07'12"	01:45'29"
14.2	07'40"	01:47'09"

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