jackielu 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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8.1 km | 00:53:10 | 06:34/km

日期: 2014-10-14 07:51 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 07'11" / 06'45" / 06'18" / 06'07" / 05'53" / 06'10" / 05'56" / 08'17" / 10'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 148.94 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 886.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

胡國池, 陳信安和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'45"	00:13'56"
3	06'18"	00:20'14"
4	06'07"	00:26'21"
5	05'53"	00:32'14"
6	06'10"	00:38'24"
7	05'56"	00:44'20"
8	08'17"	00:52'37"
8.1	11'26"	00:53'29"

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朋友動態

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