5.0 km | 00:27:23 | 05:27/km日期: 2020-07-09 05:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'39" / 05'48" / 05'31" / 04'44" / 04'37" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'12") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 88.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'48" | 00:12'27" |
| 3 | 05'31" | 00:17'58" |
| 4 | 04'44" | 00:22'42" |
| 5 | 04'37" | 00:27'19" |
| 5.0 | 04'22" | 00:27'23" |
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