葉丰（赤客） 2014/10/13 訓練日誌

葉丰（赤客）高雄
ID 36374

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葉丰（赤客）

11.5 km | 01:07:23 | 05:51/km

日期: 2014-10-13 16:37 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'34" / 05'39" / 05'23" / 05'56" / 05'43" / 05'55" / 06'08" / 06'01" / 06'05" / 06'24" / 05'50" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01'20"

(01'20")

05'41"

234 / 234

01:06'03"

(01:07'23")

05'51" (+00'10")

11278 / 11513

高雄

葉丰（赤客）

Fang, Sonja Li 和其他 4 人說推

留言

狗狗好可愛

10月累積里程 : 297.62 km

赤足 Barefoot 累積 : 13985.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

Eva, SKY 和其他 80 人說推

留言

觀看另 2 則留言

magic 克制本性生不如死！哈哈～

2014-10-14 19:17 ·

4 個人推

Sonja Li 狗狗好可愛+1

2014-10-14 20:06 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'39"	00:11'13"
3	05'23"	00:16'36"
4	05'56"	00:22'32"
5	05'43"	00:28'15"
6	05'55"	00:34'10"
7	06'08"	00:40'18"
8	06'01"	00:46'19"
9	06'05"	00:52'24"
10	06'24"	00:58'48"
11	05'50"	01:04'38"
11.5	05'21"	01:07'23"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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