Dennis 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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9.0 km | 00:55:56 | 06:12/km

日期: 2014-10-08 17:54 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 09'01" / 07'30" / 04'56" / 05'08" / 05'06" / 05'07" / 05'10" / 06'12" / 776'40" /

10月累積里程 : 354.70 km

Barefoot 累積 : 8444.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉得凡, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	07'30"	00:16'31"
3	04'56"	00:21'27"
4	05'08"	00:26'35"
5	05'06"	00:31'41"
6	05'07"	00:36'48"
7	05'10"	00:41'58"
8	06'12"	00:48'10"
9.0	07'41"	00:55'56"

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