5.2 km | 00:30:08 | 05:46/km日期: 2020-07-02 18:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'55" / 05'57" / 05'41" / 05'52" / 05'24" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'42") | 213 / 5213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'57" | 00:11'52" |
| 3 | 05'41" | 00:17'33" |
| 4 | 05'52" | 00:23'25" |
| 5 | 05'24" | 00:28'49" |
| 5.2 | 06'09" | 00:30'08" |
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