Lleyton 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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3.2 km | 00:19:09 | 06:03/km

日期: 2014-10-08 13:06 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 05'20" / 07'41" / 05'12" / 05'50" /

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今天來挑戰劍中劍
前面河濱這段當做熱身

10月累積里程 : 245.10 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2020.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, 王柏仁 (Bo弟) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	07'41"	00:13'01"
3	05'12"	00:18'13"
3.2	05'48"	00:19'09"

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