李立仁 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

李立仁彰化
ID 138786

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10.3 km | 01:18:11 | 07:33/km

日期: 2014-10-05 20:10 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'51" / 07'19" / 07'31" / 07'29" / 07'51" / 07'49" / 07'11" / 08'29" / 07'41" / 06'30" / 10'19" /

10月累積里程 : 73.65 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 865.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳信安, 大眼怪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'19"	00:14'10"
3	07'31"	00:21'41"
4	07'29"	00:29'10"
5	07'51"	00:37'01"
6	07'49"	00:44'50"
7	07'11"	00:52'01"
8	08'29"	01:00'30"
9	07'41"	01:08'11"
10	06'30"	01:14'41"
10.4	09'11"	01:18'11"

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