Meng-Chang Tsai 2014/10/09 訓練日誌

Meng-Chang Tsai 高雄
ID 54862

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Meng-Chang Tsai

10.1 km | 00:53:44 | 05:19/km

日期: 2014-10-09 21:26 - 地點: 高美館 - 天氣: 秋意出沒 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 05'24" / 05'16" / 05'24" / 05'16" / 05'24" / 05'16" / 05'24" / 05'24" / 05'16" / 05'16" / 04'26" /

不小心休了好幾天XD
距離第二隻半馬只剩9天惹(覺得緊張)

10月累積里程 : 122.60 km

Saocony PowerGrid Ride 6 累積 : 798.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

hungbin, 陳信安和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'16"	00:10'40"
3	05'24"	00:16'04"
4	05'16"	00:21'20"
5	05'24"	00:26'44"
6	05'16"	00:32'00"
7	05'24"	00:37'24"
8	05'24"	00:42'48"
9	05'16"	00:48'04"
10	05'16"	00:53'20"
10.1	04'24"	00:53'44"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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