sheeping 2020/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

sheeping 台中
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3.7 km | 00:43:41 | 11:48/km

日期: 2020-06-19 06:24 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'29" / 08'44" / 12'31" / 15'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'29"

(11'29")

11'25" (+02'44")

1005 / 1005

2

08'44"

(20'13")

08'41"

1005 / 2011

3

12'31"

(32'44")

12'28" (+03'47")

1003 / 3014

4

10'49"

(43'33")

15'29" (+06'48")

698 / 3713

6月累積里程 : 10.74 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	08'44"	00:20'13"
3	12'31"	00:32'44"
3.7	15'10"	00:43'33"

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