11.5 km | 01:18:08 | 06:48/km日期: 2020-06-27 05:38 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 116 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'19" / 06'56" / 06'33" / 06'36" / 06'44" / 06'37" / 06'33" / 06'21" / 06'38" / 06'51" / 06'32" / 09'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 515.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'56" | 00:14'15" |
| 3 | 06'33" | 00:20'48" |
| 4 | 06'36" | 00:27'24" |
| 5 | 06'44" | 00:34'08" |
| 6 | 06'37" | 00:40'45" |
| 7 | 06'33" | 00:47'18" |
| 8 | 06'21" | 00:53'39" |
| 9 | 06'38" | 01:00'17" |
| 10 | 06'51" | 01:07'08" |
| 11 | 06'32" | 01:13'40" |
| 11.5 | 09'11" | 01:18'08" |
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