蛋塔 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

蛋塔新北市
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4.5 km | 00:22:44 | 05:03/km

日期: 2014-10-08 18:17 - 地點: 成大光復校區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 04'30" / 04'52" / 05'45" / 05'52" / 03'32" /

新北市

蛋塔

·

首次亞索800間歇練習~~加油!!

10月累積里程 : 194.00 km

爸媽牌赤腳號累積 : 228.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

台南德哥, Oliver Shen 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'52"	00:09'22"
3	05'45"	00:15'07"
4	05'52"	00:20'59"
4.5	03'32"	00:22'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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