2.0 km | 00:08:48 | 04:19/km日期: 2020-06-25 20:18 - 平均心率: 166 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 04'29" / 04'13" / 02'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'41" (+00'29") | 382 / 382 |
2 | | 04'18" (+00'06") | 416 / 799 |
3 | | 04'20" (+00'08") | 406 / 1205 |
4 | | 04'12" | 815 / 2020 |
5 | | 01'29" | 16 / 2037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'29" | 00:04'29" |
2 | 04'13" | 00:08'42" |
2.0 | 02'41" | 00:08'48" |