10.1 km | 00:54:22 | 05:23/km日期: 2020-06-24 04:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'13" / 05'14" / 05'04" / 05'49" / 05'19" / 05'16" / 05'52" / 05'20" / 05'16" / 05'34" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 92 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
340.85 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1254.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'14" | 00:10'27" |
| 3 | 05'04" | 00:15'31" |
| 4 | 05'49" | 00:21'20" |
| 5 | 05'19" | 00:26'39" |
| 6 | 05'16" | 00:31'55" |
| 7 | 05'52" | 00:37'47" |
| 8 | 05'20" | 00:43'07" |
| 9 | 05'16" | 00:48'23" |
| 10 | 05'34" | 00:53'57" |
| 10.1 | 04'42" | 00:54'23" |
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