7.2 km | 00:47:37 | 06:36/km日期: 2020-06-20 18:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'48" / 06'35" / 06'34" / 06'35" / 06'26" / 06'33" / 06'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'13") | 212 / 7212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'35" | 00:13'23" |
| 3 | 06'34" | 00:19'57" |
| 4 | 06'35" | 00:26'32" |
| 5 | 06'26" | 00:32'58" |
| 6 | 06'33" | 00:39'31" |
| 7 | 06'43" | 00:46'14" |
| 7.2 | 06'39" | 00:47'39" |
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