6.0 km | 00:31:07 | 05:10/km日期: 2020-06-22 17:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'22" / 05'11" / 05'09" / 05'08" / 09'28" / 05'08" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 176.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'11" | 00:10'33" |
| 3 | 05'09" | 00:15'42" |
| 4 | 05'08" | 00:20'50" |
| 5 | 09'28" | 00:30'18" |
| 6 | 05'08" | 00:35'26" |
| 6.0 | 04'24" | 00:35'30" |
留言 
展開計圈分析
