許明倫 2014/10/05 訓練日誌

許明倫台南
ID 112862

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許明倫

10.2 km | 01:02:59 | 06:10/km

日期: 2014-10-05 16:07 - 地點: 蘇澳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 06'32" / 06'16" / 06'04" / 06'12" / 06'12" / 06'12" / 06'12" / 06'04" / 05'48" / 05'40" / 06'03" /

10月累積里程 : 121.21 km

TCX 上傳 | 10 years ago

綠仔, 台南德哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'16"	00:12'48"
3	06'04"	00:18'52"
4	06'12"	00:25'04"
5	06'12"	00:31'16"
6	06'12"	00:37'28"
7	06'12"	00:43'40"
8	06'04"	00:49'44"
9	05'48"	00:55'32"
10	05'40"	01:01'12"
10.2	06'03"	01:02'20"

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