alain0219 2013/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

alain0219 高雄
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12.4 km | 01:07:55 | 05:29/km

日期: 2013-02-21 21:20 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 04'38" / 04'46" / 05'17" / 05'17" / 04'51" / 05'01" / 05'42" / 05'37" / 05'32" / 05'07" / 05'34" / 06'29" / 11'31" /

2月累積里程 : 201.00 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'46"	00:09'24"
3	05'17"	00:14'41"
4	05'17"	00:19'58"
5	04'51"	00:24'49"
6	05'01"	00:29'50"
7	05'42"	00:35'32"
8	05'37"	00:41'09"
9	05'32"	00:46'41"
10	05'07"	00:51'48"
11	05'34"	00:57'22"
12	06'29"	01:03'51"
12.4	11'30"	01:07'55"

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