4.9 km | 00:35:06 | 07:07/km日期: 2014-10-04 23:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'19" / 07'11" / 07'14" / 07'07" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'50") | 405 / 405 |
| 2 | | 07'19" (+00'41") | 395 / 800 |
| 3 | | 07'14" (+00'36") | 404 / 1205 |
| 4 | | 07'09" (+00'31") | 395 / 1601 |
| 5 | | 07'04" (+00'26") | 402 / 2004 |
| 6 | | 07'06" (+00'28") | 398 / 2402 |
| 7 | | 07'28" (+00'50") | 398 / 2801 |
| 8 | | 07'18" (+00'40") | 401 / 3202 |
| 9 | | 07'03" (+00'25") | 399 / 3601 |
| 10 | | 06'53" (+00'15") | 401 / 4002 |
| 11 | | 06'54" (+00'16") | 398 / 4401 |
| 12 | | 06'38" | 398 / 4800 |
| 13 | | 06'37" | 124 / 4924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.56 km 
REEBOK 型號 累積 :
1325.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'11" | 00:14'30" |
| 3 | 07'14" | 00:21'44" |
| 4 | 07'07" | 00:28'51" |
| 4.9 | 06'44" | 00:35'05" |
展開計圈分析
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