黃詠穠 2014/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃詠穠雲林
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5.2 km | 00:38:04 | 07:15/km

日期: 2014-09-07 17:40 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 07'23" / 07'28" / 07'10" / 07'03" / 07'12" / 07'20" /

吃太多燒烤，有滿滿罪惡感，跑跑步運動一下。

9月累積里程 : 108.31 km

美津濃 MIZUNO wave rider 9 累積 : 1551.8 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

洪景崑, 帥亮哥和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'28"	00:14'51"
3	07'10"	00:22'01"
4	07'03"	00:29'04"
5	07'12"	00:36'16"
5.2	07'20"	00:38'04"

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