woody0823 2014/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

woody0823 台北市
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10.1 km | 01:10:50 | 06:59/km

日期: 2014-09-04 06:06 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 09'33" / 06'01" / 06'50" / 07'36" / 06'14" / 06'50" / 06'40" / 07'10" / 06'50" / 53'47" /

9月累積里程 : 74.96 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	06'01"	00:15'34"
3	06'50"	00:22'24"
4	07'36"	00:30'00"
5	06'14"	00:36'14"
6	06'50"	00:43'04"
7	06'40"	00:49'44"
8	07'10"	00:56'54"
9	06'50"	01:03'44"
10.0	07'15"	01:10'50"

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