6.0 km | 00:35:37 | 05:55/km日期: 2020-06-08 19:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'31" / 05'53" / 06'02" / 05'36" / 05'31" / 05'38" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 03'55" | 16 / 6016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 05'53" | 00:12'24" |
3 | 06'02" | 00:18'26" |
4 | 05'36" | 00:24'02" |
5 | 05'31" | 00:29'33" |
6 | 05'38" | 00:35'11" |
6.0 | 04'08" | 00:35'15" |