yingsong.lin 2012/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

yingsong.lin 雲林
ID 1315

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23.4 km | 02:16:04 | 05:48/km

日期: 2012-03-24 15:25 - 卡路里: 1434 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 06'18" / 06'07" / 07'32" / 05'25" / 04'58" / 05'37" / 06'04" / 05'53" / 05'34" / 05'14" / 06'04" / 05'48" / 05'55" / 05'35" / 05'38" / 05'39" / 05'48" / 06'02" / 05'45" / 05'37" / 05'29" / 05'33" / 05'52" / 05'59" /

3月累積里程 : 159.78 km

M1 上傳 | 12 years ago

Nick, WC 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'07"	00:12'25"
3	07'32"	00:19'57"
4	05'25"	00:25'22"
5	04'58"	00:30'20"
6	05'37"	00:35'57"
7	06'04"	00:42'01"
8	05'53"	00:47'54"
9	05'34"	00:53'28"
10	05'14"	00:58'42"
11	06'04"	01:04'46"
12	05'48"	01:10'34"
13	05'55"	01:16'29"
14	05'35"	01:22'04"
15	05'38"	01:27'42"
16	05'39"	01:33'21"
17	05'48"	01:39'09"
18	06'02"	01:45'11"
19	05'45"	01:50'56"
20	05'37"	01:56'33"
21	05'29"	02:02'02"
22	05'33"	02:07'35"
23	05'52"	02:13'27"
23.4	05'58"	02:16'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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