6.1 km | 00:38:38 | 06:22/km日期: 2020-06-09 21:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'25" / 06'16" / 06'57" / 06'30" / 06'10" / 05'59" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'18" (+00'19") | 55 / 6055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 93.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'16" | 00:12'41" |
3 | 06'57" | 00:19'38" |
4 | 06'30" | 00:26'08" |
5 | 06'10" | 00:32'18" |
6 | 05'59" | 00:38'17" |
6.1 | 06'21" | 00:38'38" |