8.1 km | 00:54:22 | 06:44/km日期: 2020-06-07 10:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 06'15" / 06'15" / 06'37" / 07'06" / 06'47" / 07'16" / 06'38" / 07'05" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'05" (+00'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'16" (+01'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'04" (+00'57") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'56" (+00'49") | 56 / 8056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 93.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'15" | 00:12'30" |
3 | 06'37" | 00:19'07" |
4 | 07'06" | 00:26'13" |
5 | 06'47" | 00:33'00" |
6 | 07'16" | 00:40'16" |
7 | 06'38" | 00:46'54" |
8 | 07'05" | 00:53'59" |
8.1 | 07'05" | 00:54'23" |