林長億 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

林長億台中
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12.5 km | 00:57:11 | 04:34/km

日期: 2014-10-03 05:20 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 05'23" / 04'46" / 04'38" / 04'22" / 04'25" / 04'35" / 04'22" / 04'29" / 04'19" / 04'24" / 04'28" / 04'38" / 04'44" /

10月累積里程 : 233.45 km

acics 型號累積 : 1293.8 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 10 years ago

康志嘉, 國進(挖洞大隊) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'46"	00:10'09"
3	04'38"	00:14'47"
4	04'22"	00:19'09"
5	04'25"	00:23'34"
6	04'35"	00:28'09"
7	04'22"	00:32'31"
8	04'29"	00:37'00"
9	04'19"	00:41'19"
10	04'24"	00:45'43"
11	04'28"	00:50'11"
12	04'38"	00:54'49"
12.5	04'44"	00:57'11"

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