11.8 km | 01:07:41 | 05:45/km日期: 2014-09-26 05:50 - 平均心率: 60 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'30" / 05'41" / 05'42" / 05'47" / 05'38" / 05'36" / 05'38" / 05'40" / 05'35" / 05'53" / 06'06" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 5032 / 5032 |
| 2 | | 05'40" (+00'01") | 5045 / 10078 |
| 3 | | 05'54" (+00'15") | 1790 / 11868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
296.21 km 
MIZUNO WAVE RESOULTE WIDE 累積 :
2318.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'41" | 00:11'11" |
| 3 | 05'42" | 00:16'53" |
| 4 | 05'47" | 00:22'40" |
| 5 | 05'38" | 00:28'18" |
| 6 | 05'36" | 00:33'54" |
| 7 | 05'38" | 00:39'32" |
| 8 | 05'40" | 00:45'12" |
| 9 | 05'35" | 00:50'47" |
| 10 | 05'53" | 00:56'40" |
| 11 | 06'06" | 01:02'46" |
| 11.8 | 06'23" | 01:07'41" |
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