10.2 km | 01:12:02 | 07:04/km日期: 2013-02-28 14:59 - 平均心率: 123 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 05'07" / 08'20" / 06'17" / 05'29" / 09'28" / 06'37" / 08'30" / 07'41" / 08'20" / 05'06" / 06'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 08'20" | 00:13'27" |
3 | 06'17" | 00:19'44" |
4 | 05'29" | 00:25'13" |
5 | 09'28" | 00:34'41" |
6 | 06'37" | 00:41'18" |
7 | 08'30" | 00:49'48" |
8 | 07'41" | 00:57'29" |
9 | 08'20" | 01:05'49" |
10 | 05'06" | 01:10'55" |
10.2 | 06'23" | 01:12'02" |