10.0 km | 00:53:23 | 05:20/km日期: 2014-09-25 05:02 - 地點: 新月橋 - 平均心率: 81 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'39" / 05'10" / 05'26" / 05'20" / 05'11" / 05'15" / 05'13" / 05'24" / 05'14" / 05'12" / 35'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'05") | 1014 / 2015 |
| 3 | | 05'22" (+00'16") | 991 / 3006 |
| 4 | | 05'24" (+00'18") | 1009 / 4015 |
| 5 | | 05'10" (+00'04") | 1018 / 5034 |
| 6 | | 05'15" (+00'09") | 1007 / 6042 |
| 7 | | 05'12" (+00'06") | 1008 / 7050 |
| 8 | | 05'22" (+00'16") | 999 / 8049 |
| 9 | | 05'15" (+00'09") | 1004 / 9054 |
| 10 | | 05'06" | 1007 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'10" | 00:10'49" |
| 3 | 05'26" | 00:16'15" |
| 4 | 05'20" | 00:21'35" |
| 5 | 05'11" | 00:26'46" |
| 6 | 05'15" | 00:32'01" |
| 7 | 05'13" | 00:37'14" |
| 8 | 05'24" | 00:42'38" |
| 9 | 05'14" | 00:47'52" |
| 10 | 05'12" | 00:53'04" |
| 10.0 | 35'11" | 00:53'23" |
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