8.2 km | 00:51:52 | 06:20/km日期: 2020-05-25 18:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'58" / 05'46" / 06'04" / 06'06" / 06'32" / 06'46" / 06'55" / 06'45" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" | 1609 / 1609 |
2 | | 06'07" (+00'19") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'19" (+00'31") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'27" (+00'39") | 1609 / 6437 |
5 | | 07'00" (+01'12") | 1609 / 8046 |
6 | | 05'54" (+00'06") | 137 / 8184 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
48.27 km 母子鱷魚 第三代ㄚ\n第三代 累積 :
1156.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'46" | 00:11'44" |
3 | 06'04" | 00:17'48" |
4 | 06'06" | 00:23'54" |
5 | 06'32" | 00:30'26" |
6 | 06'46" | 00:37'12" |
7 | 06'55" | 00:44'07" |
8 | 06'45" | 00:50'52" |
8.2 | 05'36" | 00:51'54" |