5.0 km | 00:29:32 | 05:52/km日期: 2020-05-20 21:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5314 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'03" / 05'45" / 05'46" / 05'48" / 05'37" / 23'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 1000 | 175 / 92 |
| 2 | | 05'48" (+00'05") | 1001 / 2002 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 3002 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 4003 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'43" | 1001 / 5004 | 180 / 97 |
| 6 | | 07'56" (+02'13") | 18 / 5023 | 120 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 21.10 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'45" | 00:11'48" |
| 3 | 05'46" | 00:17'34" |
| 4 | 05'48" | 00:23'22" |
| 5 | 05'37" | 00:28'59" |
| 5.0 | 23'06" | 00:29'32" |
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