海人 2014/09/30 訓練日誌

海人屏東
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海人

10.3 km | 00:47:00 | 04:34/km

日期: 2014-09-30 22:01 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 04'56" / 04'36" / 04'52" / 04'48" / 04'44" / 04'32" / 04'16" / 04'16" / 04'28" / 04'20" / 04'10" /

9月累積里程 : 101.53 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許乃仁, 阮思兆和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'36"	00:09'32"
3	04'52"	00:14'24"
4	04'48"	00:19'12"
5	04'44"	00:23'56"
6	04'32"	00:28'28"
7	04'16"	00:32'44"
8	04'16"	00:37'00"
9	04'28"	00:41'28"
10	04'20"	00:45'48"
10.3	04'09"	00:47'00"

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