張建志 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

張建志高雄
ID 22000

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13.1 km | 01:18:12 | 05:57/km

日期: 2014-09-25 18:15 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'12" / 05'48" / 05'48" / 05'48" / 06'16" / 06'24" / 05'24" / 05'40" / 06'12" / 05'52" / 06'00" / 07'00" / 05'16" / 04'10" /

9月累積里程 : 215.99 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李明佳, 無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'48"	00:12'00"
3	05'48"	00:17'48"
4	05'48"	00:23'36"
5	06'16"	00:29'52"
6	06'24"	00:36'16"
7	05'24"	00:41'40"
8	05'40"	00:47'20"
9	06'12"	00:53'32"
10	05'52"	00:59'24"
11	06'00"	01:05'24"
12	07'00"	01:12'24"
13	05'16"	01:17'40"
13.1	04'09"	01:18'12"

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