江阿形 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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9.0 km | 00:49:36 | 05:29/km

日期: 2014-09-29 18:50 - 地點: 八德興豐公園 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'48" / 06'04" / 05'48" / 05'32" / 05'08" / 05'16" / 04'56" / 04'56" / 05'00" / 03'30" /

東哥出沒地

9月累積里程 : 201.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

jie, 阮思兆和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'04"	00:12'52"
3	05'48"	00:18'40"
4	05'32"	00:24'12"
5	05'08"	00:29'20"
6	05'16"	00:34'36"
7	04'56"	00:39'32"
8	04'56"	00:44'28"
9	05'00"	00:49'28"
9.0	03'26"	00:49'36"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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