6.3 km | 00:37:42 | 06:01/km日期: 2020-05-28 19:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 847 Cal - 總步數: 6396 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'59" / 05'46" / 05'59" / 06'00" / 06'10" / 06'11" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 1000 | 170 / 98 |
2 | | 05'46" | 1010 / 2011 | 169 / 101 |
3 | | 05'57" (+00'11") | 1001 / 3012 | 170 / 98 |
4 | | 06'02" (+00'16") | 1003 / 4015 | 170 / 97 |
5 | | 06'09" (+00'23") | 1010 / 5025 | 168 / 96 |
6 | | 06'08" (+00'22") | 1006 / 6032 | 169 / 96 |
7 | | 05'40" | 255 / 6288 | 166 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.95 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'46" | 00:11'45" |
3 | 05'59" | 00:17'44" |
4 | 06'00" | 00:23'44" |
5 | 06'10" | 00:29'54" |
6 | 06'11" | 00:36'05" |
6.3 | 06'19" | 00:37'42" |