王育瑞 2014/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

王育瑞台北市
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7.8 km | 01:06:09 | 08:31/km

日期: 2014-09-13 09:27 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 06'24" / 06'10" / 05'49" / 05'50" / 12'41" / 10'29" / 09'21" / 08'10" / 01'37" /

9月累積里程 : 62.18 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 Racing Wave Spacer AR 4 累積 : 1214.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

terresa 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'10"	00:12'34"
3	05'49"	00:18'23"
4	05'50"	00:24'13"
5	12'41"	00:36'54"
6	10'29"	00:47'23"
7	09'21"	00:56'44"
8	08'10"	01:04'54"
8.2	06'16"	01:06'09"

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