多運動 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

多運動新竹
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5.2 km | 00:27:15 | 05:11/km

日期: 2014-09-29 21:29 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'13" / 05'08" / 05'26" / 04'54" / 05'21" / 04'54" /

週六合歡山馬拉松
竹北第二體育場.熱身一下.有跑就好

9月累積里程 : 311.37 km

媽媽牌真皮鞋赤足跑累積 : 18735.8 km

Android - Sony C1905 上傳 | 10 years ago

蕭世昌, 董正豐和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'08"	00:10'21"
3	05'26"	00:15'47"
4	04'54"	00:20'41"
5	05'21"	00:26'02"
5.2	04'53"	00:27'15"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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