LouisHsieh 2014/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

LouisHsieh 新竹
ID 6026

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9.4 km | 01:49:30 | 11:36/km

日期: 2014-08-23 07:05 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 07'10" / 07'18" / 07'15" / 35'12" / 07'59" / 13'34" / 07'23" / 07'44" / 12'33" / 07'47" /

超級熱的天氣

8月累積里程 : 31.15 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 510.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鄭安鈞, 涂智偉和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'18"	00:14'28"
3	07'15"	00:21'43"
4	35'12"	00:56'55"
5	07'59"	01:04'54"
6	13'34"	01:18'28"
7	07'23"	01:25'51"
8	07'44"	01:33'35"
9	12'33"	01:46'08"
9.4	07'47"	01:49'30"

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朋友動態

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