Chia-Hao Hsiao 2014/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Hao Hsiao 桃園
ID 174222

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12.0 km | 01:11:40 | 05:57/km

日期: 2014-08-20 22:47 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'53" / 05'40" / 05'41" / 05'50" / 05'50" / 06'19" / 06'21" / 06'20" / 06'00" / 06'19" / 05'51" / 05'30" / 05'00" /

8月累積里程 : 165.92 km

PUMA Complete Ventis 累積 : 1176.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'40"	00:11'33"
3	05'41"	00:17'14"
4	05'50"	00:23'04"
5	05'50"	00:28'54"
6	06'19"	00:35'13"
7	06'21"	00:41'34"
8	06'20"	00:47'54"
9	06'00"	00:53'54"
10	06'19"	01:00'13"
11	05'51"	01:06'04"
12	05'30"	01:11'34"
12.0	03'20"	01:11'40"

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